Как противостоять жаре

2018-07-02 08:14 *

Национальный центр по контролю и профилактике заболеваний разработал список советов о том, как противостоять жаре.
 
В частности, рекомендуется использовать больше жидкости, чем обычно, не злоупотреблять алкоголем, использовать много фруктов и овощей,  днем отдыхать, избегать прямых солнечных лучей, часто принимать душ, носить одежду в светлых тонах и оставаться в хорошо проветриваемом помещении.